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Ces années 2020/2021 de distanciation sociale nous ont tous touchés de différentes manières. Il en sera de même pour le retour à un mode de vie beaucoup plus proche de la normale. Que vous vous sentiez réintégrer le monde avec une explosion d'activité ou un peu d'hésitation, avec ou sans pass-sanitaire, les soins de massothérapie réguliers peuvent vous aider à trouver l'équilibre, à rester calme et à vous sentir bien en ces temps changeants.
Retour à la confiance en son corps
Selon un rapport publié dans le magazine DaySpa, 51 % des personnes interrogées déclarent que la pandémie a eu un impact négatif sur ce qu'elles ressentent vis-à-vis de leur corps. Les projets des participants pour retrouver cette confiance perdue ? Vous l'avez deviné, prendre des vacances, mieux manger et se faire masser.
On sait depuis longtemps que parmi les effets positifs des massages réguliers, il y a une capacité accrue à avoir des sentiments plus positifs sur notre corps, quelle que soit sa corpulence. Si vous vous sentez un peu découragé, un massage peut vous aider à arranger les choses.
Retour au contact humain
Au cours de la distanciation sociale, de nombreuses personnes ont signalé avoir manqué de contact humain et avoir vécu une privation de toucher qui peut entraîner de l'anxiété et de la dépression ainsi qu'un sentiment de déconnexion et de dissociation avec notre corps. Cela ne s'arrête pas là, le manque de contact humain peut également compromettre nos capacités à apprendre et à prendre des décisions.
Le meilleur remède contre la privation du toucher est, bien sûr, le toucher ! Le massage régulier est un excellent moyen de profiter des bienfaits du toucher humain dans un environnement sain et relaxant. Alors faites une faveur à votre corps et à votre cerveau, prenez rendez-vous aujourd'hui. C'est un excellent moyen de favoriser la reconnexion, la concentration, le calme et le confort dans les situations sociales.
Retour au bien-être physique
Vous savez probablement que le massage régulier peut offrir à votre corps une relaxation physique, une circulation améliorée, un soulagement des muscles tendus et des niveaux d'énergie améliorés. Mais saviez-vous que des études montrent que le massage thérapeutique peut aider contre la polyarthrite rhumatoïde, l'arthrose, les dystrophies musculaires, la maladie de Raynaud, l'hypertension et l'insuffisance cardiaque congestive, et qu'il peut aider à réduire le risque de maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques, le diabète et divers maladies auto-immunes ?
C'est vrai ! Le massage thérapeutique, effectué par un professionnel, peut être personnalisé comme le massage zéro tension pour aider à résoudre toutes sortes de problèmes physiques et peut contribuer à des améliorations au fil du temps. Donc, si vous avez abandonnez un peu vos soins personnels pendant la pandémie du covid, envisagez de vous faire masser régulièrement dans votre routine de remise en forme.
Prêt à découvrir les bienfaits du massage ? Prenez rendez-vous et faites de la massothérapie une partie intégrante de votre vie. Pas encore tout à fait prêt ? Je serais là quand vous le serez !