AQUABIKE

Cardio et perte de poids

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L’aquabike est un sport idéal pour faire travailler le système cardiovasculaire. Grâce à l’eau, la sensation de fatigue est atténuée et l’endurance décuplée. Le cœur s’entraîne tandis que la graisse fond et que le corps s’affine : une séance permet de brûler entre 300 à 600 calories ! Soit plus qu’une session de vélo ou de jogging de la même durée.

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Le mouvement de pédalage dans l’eau provoque un massage profond des tissus et stimule la circulation sanguine. La peau d’orange s'estompe grâce à l’effet massage, la cellulite diminue visiblement, et la sensation jambes lourdes disparaît.

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Muscler et tonifier

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L'aquabike permet aussi de raffermir et d’affiner la silhouette tout en tonifiant le corps. Les muscles sont sollicités en profondeur grâce au pédalage constant dans l’eau. Les fessiers, les cuisses et les hanches sont stimulés ainsi que de nombreux muscles stabilisateurs comme les abdos.

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LE PLUS + : Vélo avec résistance réglable !​

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Modulez l'intensité de votre entraînement avec la molette centrale qui active le système de résistance.

Pour un travail sur la circulation et la cellulite : résistance douce

Pour renforcer et muscler ses jambes : résistance forte

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Combien de séance pour voir les effets ?

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De nombreuses femmes sentent leurs jambes plus légères et moins gonflées à la première séance d'aquabike. Cependant, comme tous les sports, la régularité est la clé pour tonifier votre corps et préserver cette silhouette sur le long terme. Il faut donc compter au minimum 8 à 10 séances d’aquabike pour obtenir des résultats visibles.

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Les forfaits proposés :

1 séance, 8 séances, 10 séances, 15 séances ou 20 séances de 30 ou 40min.

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Et pour encore plus de résultats, plus rapidement, couplez cette pratique au massage minceur grâce au forfait AQUABIKE (20min) + MASSAGE MINCEUR 25min).

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+ de détails : 

Eau chauffée

Bassin à l'ombre à partir de 14h

Poids max sur l'échelle : 120kg

Hauteur de l'échelle : 1m30